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芋頭熱量高嗎
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芋頭澱粉質高,可以「當飯食」 - 樂本健
不少人對澱粉質存在誤解,以為澱粉質食物會吃肥人,但事實上,肥胖與否,決定性因素是在於進食量有否過多。以芋頭為例,進食量會建議以熱量換算,每吃一杯 ...
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