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芋頭的熱量高嗎適合減肥嗎芋頭吃多少不會過量 - 養生百科書

每100克芋頭中所含的熱量大約是79大卡，熱量並不算高，且芋頭中大部分成分是澱粉，約佔可食用部分的9.6%-73.7%，蛋白質含量約為9.3%，脂肪在其中佔比是 ...

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