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芋頭是蔬菜嗎
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秋天吃芋頭降血壓~芋頭粥養生,3族群慎食 - 部落格
而芋頭:每100克中,熱量128大卡、碳水化合物26..4克、膳食纖維2.3克、鉀含量500毫克。兩相比較,發現芋頭若當主食,具有熱量低、膳食纖維及鉀含量高等 ...
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