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芋頭是蔬菜嗎
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群悅生醫糖尿病專家- 南瓜、地瓜、芋頭、山藥 - Facebook
南瓜、地瓜、芋頭、山藥、 玉米、馬鈴薯、菱角及蓮藕等它們都不是「蔬菜」!!! 而是「五穀根莖類」!!! 其內含的澱粉及熱量遠高於「一般蔬菜」(3倍以上) 糖友在食用時 ...
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