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芋頭熱量比白飯低減重者的主食首選 - 辰星美容美體spa館

芋頭 營養價值高，富含澱粉及膳食纖維，可當主食，尤其芋頭的熱量（每100克121大卡）比白米飯的熱量（每100克140大卡）還低，膳食纖維含量高，可促進腸道 ...

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