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芋頭卡路里
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吃芋頭,預防感冒又活腦!營養師教你:削芋頭不手癢的方法
營養師岩﨑千明表示,芋頭相較其他碳水化合物食材熱量低,生芋頭100g熱量約58kcal,其他根莖類食材,如馬鈴薯100g熱量約76kcal、番薯134kcal。芋頭也富含 ...
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