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這4種蔬菜的升糖速度很快！糖尿病患者要少吃--食品 - 人民网健康

芋頭 ：芋頭中的主要成分是澱粉，相當於我們平時吃的主食。糖友不應將芋頭視作蔬菜，而要當成一種主食。不僅如此，芋頭煮熟后熱量及糖分均會升高，易使血糖 ...

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