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粽子好好吃血糖怎麼辦？ - 亞東醫院

在介紹如何聰明挑粽子前，我會先跟大家介紹食物的升糖指數（Glycemic ... 糯米飯、白麵包、白饅頭、綠豆、甜玉米、芋頭、烏龍麵、燕麥片、地瓜、烤馬鈴薯、白米飯、 ...

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