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芋頭升糖指數
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芋頭升糖指數在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋
在日常食物中,糖类、白米饭、面条、馒头属于高升糖食物,玉米、南瓜属于中升糖食物,蔬菜等属于低升糖食物。 而芋头的GI值是47.7,可以说是升糖指数最低 ...
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