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芋絲澱粉質
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https://books.google.com.tw/books?id=d3g9CgAAQBAJ&pg=PA147&lpg=PA147&dq=%E8%8A%8B%E7%B5%B2%E6%BE%B1%E7%B2%89%E8%B3%AA&source=bl&ots=_z6d9_uIIo&sig=ACfU3U0i6KBz4_tbdIc_i8U_0657bUaRzg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwixnu__7cT5AhXJILcAHTy0Aa8Q6AF6BQjOAhAD
愈食愈瘦——不挨餓、不反彈,每月輕鬆減7磅: 不挨餓、不反彈,每月輕鬆減7磅
澱粉質 其實很重要,長期吃得太少會令人失落、轉數慢,做甚麼也會提不起勁, ... 市面上售賣的芋絲,每100 克(約 7 扎的份量)只含約 15 卡,很多牌子更是完、全、零、卡!
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