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艾 草 養生
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今「處暑」養生方式一次看!中醫:可多食這2類護脾胃
... 呈與中醫專家王燕秋提醒,這個時節飲食上切勿過於冰冷,易傷脾胃、氣機運化受阻,養生重點可選擇以清蒸類或水煮方式烹調,或可多食瓜類和粥以護脾胃。
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