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體內濕氣重「喝水」都會胖！醫揭「濕胖體質」4招保健

如果體內濕氣很重的話，還可以用艾草煮 ... 艾草水是不能加冷水調和使用的。 每天1杯薑汁或薑片茶：生薑性味辛辣，有發汗解表、疏風散寒、溫中止嘔等功效。

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