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舞蹈訓練的把杆Barre到底應該有多高？純乾貨（絕對收藏）

因為有了把杆我們做練習的時候可以更開，幅度更大，重心要求更高！這個時候如果高度不合適會直接影響到身體的重心平衡和身體的基本體態。比如太低，你做 ...

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