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在 芭蕾把桿課程產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅Eunis Chan 陳繹嵐，也在其Facebook貼文中提到， Addicted with barre workout 💦💦💦💪🏼❤️ #viutv99 #VIEW #Purefitness #芭蕾把桿課程...
芭蕾把桿課程 在 WU? Instagram 的最佳貼文
2021-02-17 18:09:09
2/7 @polin.tung x @dance_work_shop_tw 上了好久不見的柏霖紮實及充實三個小時課程。 柏霖分享了自己一路上對於舞蹈的概念觀點、如何建立舞蹈發展做了一個柏霖表格。 從打開感知與身體、芭蕾把桿(沒錯聽到搬把我嚇歪了🥲)、有氧肌力訓練、小品組合、建立一個柏霖表格在背後...
芭蕾把桿課程 在 Stephanie 瑜伽老師 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 10:01:52
. Barre time🔥💃 今晚想來點😈...收藏往右滑 準備一顆小球 1.原地停留10秒 2.夾緊球上提*10 3.腳跟踢向臀部*3 +夾緊球腿上提*3（可重複4-6次） 4.原地停留10秒 5.左膝蓋從正後-往左側邊*10（保持腿部高度不掉） 6.換右腳開始 ⚠️Barre小班孩...
芭蕾把桿課程 在 Stephanie 瑜伽老師 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 10:01:52
. 2020.8.30 右斜上點擊收藏✔️ Barre time🔥💃 獻上這週Barre孩子們覺得辛苦的一套動作～ ❣️需要一顆球 ❣️把桿（可用穩定的椅子替代） 跟著影片動一動吧！ 如果想了解更多Barre動作細節 歡迎加入週一晚上小班課程 課中會有更細緻的講解❤️ #影片加速兩倍 #想練習...
芭蕾把桿課程 在 Eunis Chan 陳繹嵐 Facebook 的精選貼文
Addicted with barre workout 💦💦💦💪🏼❤️
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