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舞動有氧
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綜合舞動有氧課程 - 桃園市蘆山園社區大學
第十五週, 基礎有氧與拳擊有氧之結合+進階皮拉提斯小抗力球舞曲1+2+3, 拳擊瘦身有氧、有氧舞蹈暖身操、有氧舞蹈步伐教學、肌耐力訓練、進階皮拉提斯、伸展調適放調適放鬆小 ...
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