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舞動有氧
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1運動課程第1周Dance Aerobic舞動有氧 - YouTube
利用簡單的組合將 有氧 基礎動作融入其中;是一種衝擊力低、訓練強度低的一個基礎課程。此運動教學影片為教學目的,並由BodyKey與worldgym老師合作, ...
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