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舞動有氧
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舞動有氧-這樣的運動很有趣! - 大毅幸福教育基金會
因為一直以來,我對於像是跑步、快走等重複性的運動都覺得很無聊,但是『舞動有氧』這堂課的內容,因為舞蹈和有氧動作必需搭配著音樂節拍來做,不知為何就會讓人感到時間過 ...
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