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好好「深呼吸」！真的能助你控制情緒，舒緩壓力 - 遠見雜誌

有時候聽到別人建議你深呼吸，真的會很想揍他。你可能覺得很煩，但還是建議你這麼做。深呼吸跟生理活動一樣，都能有效控制情緒，而且不用站起來也能 ...

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