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舒緩腰痛 運動
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坐骨神經痛就是長骨刺?舒緩腰痛日常這些動作都要少做
歸納起來,50歲以上的中老年人,常見脊椎退化或長年骨刺造成坐骨神經痛,年輕族群的坐骨神經痛,則多半因為姿勢不正確、運動不當、搬重物或是外傷導致 ...
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