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考前緊張壓力大衝刺階段保持彈性助應考 - 健康醫療網

應考當下緊張練習呼吸來舒緩. 考前難免會感到緊張和壓力，有沒有好的放鬆撇步呢？洪敬倫分享一個簡單的急救包，考生在考試或考前緊張時可以利用數息 ...

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