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舒緩壓力最有幫助的前20名食物排行榜@ 小芬的天地

舒緩神經緊張- 蓮子:富含:維生素B群、鈣、鎂、锌、色胺酸、酪胺酸等多種舒壓成份，是穩定神經的好食材。功效:改善...功效:改善失眠、舒緩緊張壓力、改善經前症候群、 ...

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