你即將離開本站

並前往https://www.ttvc.com.tw/%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%A4%A7%E5%88%B0%E5%96%98%E4%B8%8D%E9%81%8E%E6%B0%A3-%E5%A4%9A%E5%90%837%E7%A8%AE%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%B4%93%E5%A3%93%E8%A7%A3%E9%AC%B1-a-2373.html

壓力大到喘不過氣多吃7種食物紓壓解鬱 - 常春月刊

維生素B群是身體能量及新陳代謝，不可缺乏的營養素；缺乏時，容易肌耐力不足，並有疲倦感，且情緒易不穩、緊張、遲鈍、易怒，也會出現食慾不振、嘔吐、憂鬱、健忘等症狀。

確定！ 回上一頁

查詢 「舒緩緊張食物」的人也找了：

  1. 放鬆心情的食物
    2.
  2. 十大舒壓食物
    3.
  3. 緊張吃什麼
    4.
  4. 消除緊張食物
    5.
  5. 焦慮喝什麼
    6.
  6. 緩解焦慮食物
    7.
  7. 安定神經食物
    8.
  8. 恐慌症要吃什麼食物
    9.