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舒緩緊張食物
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上班日就拉肚子?先控管好壓力吧! - 田原香健康網
某些食物中內含的營養素和傳導「情緒」的神經物質關係密切,攝取後經由咀嚼、消化、吸收一連串的動作,是能夠放鬆神經、緩和情緒、舒緩緊張的腸胃道,幫助身體達到放鬆 ...
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