你即將離開本站

並前往https://m.facebook.com/88614food/posts/%3C%E5%9C%8B%E8%80%83%E5%8A%A0%E6%B2%B9%E9%80%B1-%E4%B8%8B%E7%AF%87%3E-%E8%A1%9D%E5%88%BA%E8%A1%9D%E5%88%BA-%E5%86%8D%E8%A1%9D%E5%88%BA!!-/664455987041686/

參與能量代謝作用，安定神經，舒緩肌肉緊繃。深綠色蔬菜、堅果

牛奶、乳製品、小魚乾、芝麻、山粉圓、深綠色葉菜類的是其˙來源。 若太緊張需要助眠，就要攝取含色胺酸的食物。他能合成褪黑激素及血清素，能安定神經，可由豆類、堅果、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「舒緩緊張食物」的人也找了：

  1. 放鬆心情的食物
    2.
  2. 十大舒壓食物
    3.
  3. 緊張吃什麼
    4.
  4. 消除緊張食物
    5.
  5. 焦慮喝什麼
    6.
  6. 緩解焦慮食物
    7.
  7. 安定神經食物
    8.
  8. 恐慌症要吃什麼食物
    9.