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南投基督教醫院 Nantou Christian Hospital

... 到壓力，就會忍不住暴飲暴食，藉食物達到短期舒緩壓力，修復煩躁情緒。 ... 舒緩緊張情緒，也可以幫助睡眠品質具紓壓效果，富含色胺酸的食物有優 ...

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