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女生必練！舒緩經痛的瑜珈放鬆伸展練習(上)

生理期來經痛、身體水腫，每個人體質不同，有些朋友甚至會痛到無法下床！今天AS特別邀請資深瑜珈老師－Joanna老師教妳女性生理期時可以舒緩經痛的瑜珈放鬆 ...

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