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經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛 - 華人健康網

8招有效舒緩經痛 · 1.溫暖下腹部 · 2.一整天放暖暖包在骶骨上 · 3.用精油自我按摩 · 4.泡腳保暖 · 5.寬鬆打扮 · 6.吃火鍋或燉煮的菜餚 · 7.飲料就喝薄荷茶.

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