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經痛怎麼辦？如何有效舒緩經痛？ - HIBIS木槿花

按摩同時可以搭配一些舒緩經痛的精油，如薰衣草、迷迭香、丁香等，這些精油可以放鬆神經、舒緩肌肉，進一步減緩經痛。 按摩也是一種緩解經痛的方法，特別是在經期前後及經 ...

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