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月經來總是痛到爆！婦科醫師推6種水果有效緩解經痛 - 風傳媒

張瑜芹醫師推薦6種在經期可以多攝取的水果： ; 2.百香果：富含維生素C，有助於鐵質吸收，緩解經痛。 ; 3.香蕉：有豐富的鎂，除了舒緩疼痛外，還能讓心情變好 ...

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