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能降低80% 的壓力！心理學解密：「說話」其實很紓壓 - 報橘

究竟為什麼「講話」能夠很紓壓，又該挑選什麼樣的交談對象呢？ ＃ 跟「自我」對話. 瑞士心理學家Jean Piaget 指出，自言自語是人類打從幼兒時期的天性。

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