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腰臀屈膝上擺手：紓緩尾椎痛、伸展脊椎《這樣解痛，才是聖經》

Comments · 脊醫王鳳恩- 尾骨痛坐唔到, 怎麼辦? · 3種NG睡姿傷腰又傷身！ · 坐骨神經痛嚴重影響生活,對付僵緊梨狀肌竅門拉筋,伸展,按摩, 舒緩 疼痛Self Relief ...

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