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舒緩紓緩分別
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焦慮症症狀分8型,焦慮症發作4招改善,治療法一次看
... 差別:. 焦慮症:緊張、煩躁、腸胃不適、急性子、睡眠中斷、頭痛、自律神經 ... 幫助患者經歷所擔心、害怕的事情,從中獲得情緒紓緩。 社交技巧訓練:找 ...
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