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對症緩解！懷孕初期不適症狀的對應飲食與對策 - 健康醫療網

例如剛吃完飯不要馬上喝湯；吃完蘇打餅乾後不要緊接著喝水。 清淡飲食：盡量以高蛋白、含豐富醣類（碳水化合物）食物為主，既可舒緩孕吐，還能有利 ...

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