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舒緩壓力好處
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動起來--你知道運動也可以紓壓嗎? - 滋心空間
談到壓力因應,就一定得提到運動,因為運動是個全方位紓壓好方法,可以改善壓力 ... 運動的好處和影響:從生理層面、行為層面和心理層面三方面來說~.
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