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舒緩壓力好處
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溫習減壓| 9招舒緩壓力方法有效減輕溫習壓力 - Student.hk
同學不要忽視睡眠的好處,良好的睡眠可以幫助你減輕壓力和焦慮,頭腦清晰,因為睡眠對學習和記憶有著重要作用,睡眠不足很難集中注意力、學習新知,也沒有 ...
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