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遠離高血壓有妙招舒壓飲食2大祕訣 - 楊斯涵

國人平均鈉量攝取男性4.6克、女性3.6克，遠高於2.4克的建議量，飲食型態中以「得舒飲食」(Dietary Approaches to Stop Hypertension；DASH)強調多吃對血壓 ...

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