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小心沉默殺手高血壓！靠這5招有效降血壓 - 食醫行

1. 重鹹飲食、總喜歡加各種重口味調味料者： 此類型的人飲食中攝取的鈉量極高，鈉是影響血液中滲透壓的重要物質，身體中鈉過多，會保留身體的水分，造成高 ...

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