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預防高血壓的最佳選擇得舒飲食DASH

飲食 小技巧為減少內臟類與高油脂食物的攝取次數，選用低〈脫〉脂乳品， ... 高血壓：收縮壓≧140 mmHg或舒張壓≧90mmHg或因高血壓接受藥物治療中。

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