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降血壓的生活小技巧6不6要遠離高血壓

高血壓又被稱為「沉默的殺手」，因為血壓過高可能完全沒有症狀， ... 研究的審查報告稱，減肥飲食可使血壓平均降低3.2 mmHg舒張壓和4.5 mmHg收縮壓。

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