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吃對血壓自然降! 16種天然降壓食材隨時都能吃到 - 常春月刊

簡單來說，降血壓的飲食守則，就是比一般飲食攝取更多的蔬果類食物，同時，如富含鉀、鈣、 ... 1、芹菜：芹菜中的化合物，可使血管平滑肌舒張，具有使血壓下降的作用。

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