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血壓偏高怎麼辦？把握黃金6原則免吃藥也能降血壓

33歲張小姐平時喜歡吃炸物、約朋友喝酒紓壓，卻沒有運動習慣，總是趁陪媽媽到醫院拿 ... 或舒張壓80-89 mmHg，而當血壓超過140/90 mmHg，即為高血壓。

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