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舒展操
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晨間舒展操,儲備一天的活力VS 測測你的圍尼熊指標!
日也操、暝也操!你的身體是否過勞了?上班族經常超時工作,可在早上睡醒時,利用10分鐘做做活力舒展運動,可放鬆下半身的筋骨,也為新的一天儲備活力。
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