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舌頭 穴道
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常做穴位按摩頭腦也能凍齡| 醫療新聞
常用的穴道有:督脈的百會穴、神庭穴,任脈的中脘穴,膽經的風池穴、懸鐘 ... 口微微合上,將舌頭伸出牙齒外,由上面開始,向左慢慢轉動,共轉12圈, ...
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