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頂舌可以幫助腦神經的健全？無恙Wellness：你的舌頭，奇妙 ...

如果我們只是單純動舌尖與舌頭上半部，就無法運動到底端的頦舌肌。惟有用力往上頂時，關鍵是 ... 你可以開始練練看，也許你會發現更出乎意料的好處！

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