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舌頭運動好處
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舌头运动养生六方法,你知道吗? - 知乎专栏
中医认为,我们的舌头和内脏有很大的联系,舌头的锻炼能加强内脏的功效,比如舌尖对应心肺,舌根对应脾胃。 方法一:舌抵上腭静坐闭目冥心, ...
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