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【舌頭頂上顎睡覺】舌頭上頂減輕內臟負擔、不易... +1

其實一般人在作呼吸練習時的舌頂上顎(右圖3)，其舌頭位置也不是很正確。 ,2022 ... 舌頭擺錯容易雙下巴、臉下垂、暴牙！3招「舌頭運動」 訓練舌頭張力改善打呼、嗜睡.

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