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舌頂上顎氣功
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【原】呼吸吐納正真的道家呼吸吐納法 - 雪花新闻
集中在氣海穴(肚臍下一寸三分),舌頂上顎,大腦入定再開始行功。 ... 當練完氣功或不想練習時,均要作收功的動作,在這裡,我們所要介紹的.
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