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打鼾真的會要人命！4招告別惱人打鼾-未來Family

打鼾常讓夫妻被迫分房睡，不然，伴侶不僅可能神經衰弱，甚至容易失和而增加離婚 ... 養成舌頂上顎的習慣，等於隨時在做舌頭運動，能減少打鼾的機會。

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