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舌頂上顎副交感神經
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10招提升迷走神經張力趕走負面情緒 - World Gym Blog
吸氣時,配合舌頂上顎,對迷走神經神經張力的提升效果更好。 橫膈膜呼吸 ... 笑聲往往會減少交感神經系統的活動,同時會提升副交感神經系統的活動。
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