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舉重- 中華奧林匹克委員會

抓舉 指一次性把槓鈴舉過頭頂的動作，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓。正式比賽先進行抓舉， ...

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